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LES COURS COLLECTIFS

Des entraînements variés, des horaires flexibles, et un coaching pour tous les niveaux !

Chez Crossfit des bûcherons, chaque séance est pensée pour te faire progresser, quel que soit ton niveau ou ton objectif.


Notre équipe de coachs passionnés t’accompagne au quotidien pour t’aider à devenir plus fort, plus endurant et plus confiant, séance après séance.

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Avec près de 30 créneaux par semaine, de 9h à 21h, nous t’offrons une flexibilité maximale pour t’entraîner selon ton emploi du temps.

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Du WOD à Haltéro, en passant par la Gym, le Team WOD ou encore le Competitors Corner, découvre des formats d’entraînement différents, chacun conçu pour développer un aspect spécifique de ta condition physique.

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Que tu viennes pour te défouler, progresser techniquement ou te dépasser, tu trouveras toujours un cours adapté à tes envies et une communauté motivante pour t’accompagner à chaque étape.

Les WODs (Workout Of the Day)

TEAM WOD

Un WOD en équipe axé sur l’endurance et la cohésion ! Travaillez votre cardio, votre résistance et votre esprit d’équipe à travers des séances intenses où la motivation du groupe fait toute la différence.

HALTERO

Séances dédiées à l’haltérophilie olympique. Apprenez et perfectionnez vos mouvements techniques  arraché (snatch) et épaulé-jeté (clean & jerk)  pour gagner en force, coordination et explosivité.

GYM

Travaillez les bases de la gymnastique au poids du corps : tractions, handstand, muscle-ups, gainage… Des séances pour développer le contrôle, la stabilité et la force fonctionnelle.

COMPETITORS CORNER

Un entraînement exigeant pour les athlètes cherchant à performer en compétition. Volume, intensité et stratégie sont au cœur de ces séances pour repousser vos limites et préparer les events.

CROSSFIT KIDS/TEENS

Des séances fun et adaptées aux plus jeunes (en fonction de leur âge). Objectif : développer la motricité, la coordination et la confiance en soi, tout en découvrant l’esprit CrossFit dans un cadre ludique et sécurisé.

OPEN GYM

Un créneau libre pour suivre votre propre programme. Profitez du matériel et de l’espace pour travailler vos points faibles, répéter des mouvements ou simplement vous entraîner à votre rythme.

Planning CFDB
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VOUS SOUHAITEZ DECOUVRIR L'UNIVERS DU CROSSFIT ET DES BUCHERONS ?

PROFITEZ D'UNE SEMAINE D'ESSAI GRATUITE SUR L'ENSEMBLE DES WODs DE VOTRE CHOIX !!!

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Adresse

2A RUE DE LA SABLIERE, SCHWEIGHOUSE-SUR-MODER

Contact

06 78 76 04 11

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Heures d'ouverture

Lun. - Ven.

9 h-21 h

Samedi

9 h - 13 h

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